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안녕하세요 모커리 척추병원의 김동국원장입니다.미국에서는 전체 인구의 25%가 교통사고의 경험을 가지고 있거나 매년 인구의 1%에 해당하는 3백만명이 교통사고로 인한 외상으로 후유증을 앓고 있다고 합니다. 미국에서 약 3.8%정도가 교통사고시 목뼈의 골절 즉 Whiplash 에서 오는 통증을 보이고 있으며 whiplash환자들 중 50%는 교통사고 발생후 약 20년 후에서야 원인도 잘알지 못한채 Whiplash에서 오는 통증을 호소한다고 합니다. 그러면 어떤 종류의 통증이 교통사고의 후유증일까요? 교통사고후 목뼈중 다치기 쉬운 부위는 경추 즉 일곱개로 나뉘어 져 있는 목뼈 중 다섯번째와 여섯번째사이에 위치한 목 디스크입니다. 따라서 목통증 (neck ache)-98%, 목이 뻣뻣함 (neck stiffness)-95%, 두통 (headache)-72%이며 그 다음으로는 어깨 통증(ShoulderPain-38%) 요통(Low Back Pain-35%) 등중간 부위 등 통증(Interscapular Pain), 턱관절통 (TMJ...

오늘은 우리가 흔히 말하는 허리 디스크에 대하여 얘기해 볼까 합니다. 허리 디스크 는 저희 클리닉을 방문하시는 환자분들중에 교통사고 환자 다음으로 가장 많은 비중을 차지하고  있는데요.  허리디스크란 용어 자체는 어찌 보면 잘못된 표현입니다. 정식 명칭은 추간판 탈출증(Disc Herniation) 이라고 합니다. 척추사이의 디스크에 문제가 생겨서 생긴 질병이라 허리 디스크라고  흔히 불립니다.   그럼 추간판 탈출증(Disc Herniation)이란 무었을까요? 위에 보이는것은 허리 MRI 사진입니다 지금 MRI에 보이는 환자분은 L5-S1 Disc Herniation 환자이신데요. 5번째  요추뼈와 첫번째 엉치뼈 사이에 디스크가 탈출된것이 보입니다. 이처럼  허리 디스크란 척추 사이사이에 쿠션역할을 하는 디스크(추간판)가  빠져서 신경을 누르면시 생기는 질환인데요.디스크는 섬유룬이라 불리는 질긴 외부층과 수핵이라 불리는 연한 젤리 같은 것으로 구성된...

많은 부모님들께서 아이들의 키성장에 많은 관심을 가지고 있습니다. 불규칙적인 생활습관, 잘못된 식습관, 비만체형, 근육량의 불균형등 여러가지의 요인들로 아이들의 성장이 방해를 받으며, 특히 바르지 못한자세는 아이들의 성장을 더디게 합니다. 키성장에 무엇보다도 중요한 요인을 정리하면, 첫째 식습관입니다. 음식을 골고루 섭취하고 단백질이 풍부한 식사를 하는것이 좋습니다. 둘째, 충분한 수면을 취하고 규칙적인 운동으로 성장판을 자극하여 뼈의 성장을 촉진해야합니다. 셋째, 저체중이나 과체중은 키가 자라는데 나쁜영향을 줌으로 체중조절을 해야합니다. 넷째, 평상시 올바른 자세를 유지하고 척추의 상태를 전문의를 통해 점검하고 자세교정을 받는것이 좋습니다. 다섯째, 아이들도 많은 스트레스를 받습니다. 어느 정도의 스트레스는 아이들에게 꼭 필요하지만, 긍정적인 사고로 스트레스를 조절할수 있는 능력이 아이들에게 필요합니다. 불균형한 자세는 아이들의 키성장에 많은 방해를 주게됩니다. 이러한 불균형한 자세에서 오는 질환으로는 척추 측만증이 대표적이라 할수 있습니다. 척추 측만증은 정면 또는 옆에서 보았을때 비정상적인...

가끔 자녀들이 컴퓨터 하시는 모습을 보면서 아이의 자세 때문에 걱정 하시는 부모님들이 많으실텐데요 저도 부모님 한테 “아이고 목빠지겠다 자세좀 바로 잡고 봐라” 했던 잔소리를 들어 본적이 있습니다. 거북목 증후군(Cervical Hypolordosis syndrome) 이란 잘못된 자세나 과거의 트라우마 등에 의해 거북이 처럼 머리가 앞으로 나오며 목뼈의 형태가 일자목 또는 역 커브의 형태로 변형되어 목과 어께 그리고 등에에 통증을 유발하는 질환 입니다. 거북목 증후군 환자들이 가장 많이 호소하는 것이 뒷목 땡김, 두통 어께 와 등에 통증을 호소 하는데요. 스마트폰과 컴퓨터를 대부분에 사람들이 쓰고 있기때문에 거북목 증후군 환자가 급격하게 늘고 있는 현실입니다. 거북목 신드롬의 원인으로는 바르지 못한 자세와 교통사고등 사고 후휴증으로 인한 이탈구(Subluxation) 등이 있는데요. 잘못된자세와...